夜のルーティーン決まってる?夕飯とお風呂、寝る時間を固定しました。

toumama
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みなさんこんにちは!toumamaだよ⭐︎今回は、小学1年生の息子との夕方以降の過ごし方について記事にしたよ!

🐰皆さんは、お子さんとのルールや夕方以降のルーティーンを決めていますか?

🐰toumamaは、ずっと息子のやるべきこと・友達と遊ぶことに関して”やるべきことは先にやろう”と話していましたが、失敗しました笑

目次

息子にガミガミするのをやめる

宿題は自分のタイミングで決める

いつだか息子と友達と遊ぶ前に、宿題を終わらす約束をしていました。

しかしいつの日か、それがくつがえされ現在”僕のタイミングでやる”に変わりました。

(なんでだろう・・・笑)

私も口うるさくするのは疲れたし、息子も「いちいち言わなくていいよ!」と怒るのでもう息子に任せようと思いました。

🐰小学1年生の宿題の内容🐰

算数または国語、プログラミングのプリント1枚

漢字練習5つ

計算カード

音読

toumama
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休みの日には、自主学習・本読みの項目があれば学習カードに記載するよ!

夜ご飯・お風呂・就寝時間について

ただし、以下のことに関しては時間を決めるからね、と話しています。

夜ご飯17時45分〜

息子は18時20分から観たいテレビがあるから、そこはずらしたくないとのこと。

toumama
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16時半に遊びから帰ってきてそこからSwitchやりたい(45分間制限)。17時45分頃からご飯で、18時20分からTV観たいだなんて・・・いつ宿題やるねん!!

お風呂19時〜

19時頃からお風呂に入り始める。

こちらも固定することとしています。

toumama
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赤ちゃんが産まれたらまた、夜のルーティーンもこうはいかなくなるのかな?笑

そしたらまた息子と考えよう🍀

お布団に入る時間20時〜

ゆっくり読みたい本を読んだり、耳掃除をしたり、アロマを塗ったり。

息子との時間を大切にしたいので、20時くらいにはお布団の中へ。

20時半には電気を消してお休み〜としたいのです。

toumama
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やっぱり睡眠って大切だと思う!息子は体調を崩すことなく、ここ1年以上ずっと元気〜🎶

終わりに

子どもも大人も食事・睡眠・運動が基本

コロナが流行する前から、早寝・子どもの食事・体調には気をつけてきました。

コロナ禍の今も、変わらず気をつけているつもりです。

子どもには、体調管理をしっかりさせています。

しかし、肝心の自分はというと・・・

自分の身体をないがしろにしがちです。

子どもと同じように、私たち大人も日頃から自分の健康管理を怠ってはいけない。

もし私が倒れたら、子どもは誰が面倒みるのか?

特に私は私自身の食事管理が出来ていないので、本気で取り組むべき事項だと考えています。

少しずつ、生活のルーティーンを決めメリハリある生活をしていきたいですね♡

toumama
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赤ちゃんが産まれたら昼も夜も関係なくなってしまうよね。習慣に出来ることは習慣にして、無理なく産後の生活が出来たらいいな♪

今日も読んでくれてありがとう♪

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この記事を書いた人

8歳と0歳の男の子のママ。昭和生まれ。女。全てが「そこそこ」。バドミントン部→市で1番。4年制大学→成績だけは1、2番。資格→日商簿記検定3級・介護職員初任者研修・アロマテラピー検定1級。職に就くために有利な資格をもっていない。何がやりたいのかわからない迷走系ママ。自分・家族を大切に出来る生活を目指すためブログをスタート!子育てやナチュラルなモノ・暮らしについて考えていきます♡

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